L'aqua-gym est une activité physique.

Considérée comme une gymnastique douce; elle peut néanmoins être très active et donner d'excellents résultats physiques pour tous.


Pratiquée régulièrement, l'aqua-gym permet d'augmenter l'endurance.

La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.


Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.


C'est un sport très complet, permettant de travailler différents groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras ….

Nous vous accueillons les bras ouverts dans un cadre magnifique…

    Horaires

Lundi 

10H - 11h - 19h30


Mardi

11h - 19h30


Mercredi

20h00


Jeudi

10h - 11h - 19h30